A yw cadeirydd yr awditoriwm a brynwyd gennych yn diwallu anghenion y defnyddiwr?
1. Eistedd ar gadair yr awditoriwm a gwylio'r llwyfan: pan fyddwch chi'n cau'ch llygaid, yna agorwch eich llygaid yn raddol, yn union i'r dde i weld y llwyfan neu'r blaen, bydd y sedd yn anghyfforddus os yw'n rhy uchel neu'n rhy isel, felly chi angen gwneud addasiadau cyfatebol i leihau'r straen cyhyrau gwddf.
2. Mae'r cluniau yn agos at gefn y cadeirydd, ni fydd y corff yn crebachu i bêl, a gellir lleihau'r baich ar y cefn.
3. Gyda'ch cluniau'n agos at gefn y gadair, ceisiwch weld a all eich dwrn hollt basio trwy'r gofod rhwng cefn eich llo a blaen y gadair. Os na allwch ei wneud yn hawdd, yna mae'r gadair yn rhy ddwfn, mae angen i chi addasu cefn y cadeirydd ymlaen, rhoi clustog neu newid cadeirydd.
4. Gwiriwch a all eich bysedd lithro'n rhydd o dan y cluniau ac ar ben blaen y gadair. Os yw'r gofod yn rhy dynn, mae angen ichi ychwanegu troedfedd y gellir ei haddasu i gynnal eich cluniau. Os oes lled bys rhwng eich cluniau a blaen cadair yr awditoriwm, codwch uchder y gadair.
5. O dan y rhagosodiad o eistedd yn gyfforddus, addaswch uchder y armrest fel bod y fraich uchaf yn cael ei godi ychydig ar yr ysgwydd.
